最終更新日:2017/03/21
Syllabus
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概要
対象年度 年度 2017 (週1コマ)春期 開講時限 火2,火1,火3,木1,木3
開講学部・学科等 体育
科目コード 622010300 科目ナンバー
授業名 体育方法学・実習(陸上競技)
英文授業名 Method for Athletics (Track and Field)
担当教員 秋元 惠美

授業形態 実験・実習・実技
e-learning利用 その他:
担当形態 単独
関連する授業
当科目履修前に履修して
おくことが望ましい科目
後続関連授業
教職課程科目 教職に関する科目
テーマ・キーワード 陸上競技 教員採用試験(陸上競技)

授業の概要・ねらい 陸上競技の実技と理論を理解し基礎となる体力向上を図る事を目的として、走・跳・投・歩・リレーの技術を習得すると共に、正しいルールを理解し、橋梁、責任、公正な態度を養い生涯を通じて運動のできるように進める。同時に中学校、高等学校の採用試験の内容と知識を習得できるように指導をする。
到達目標 教員採用試験に向けた技術の習得及び指導法を学び現場に生きる授業展開の実施
教科書と準備するもの 使用しない
参考書 特になし
評価の基準 春期試験・実技試験(走種目30%、跳種目30%、投種目30%、リレー種目10%)・授業態度
具体的評価方法 実技テストの、設定タイム、設定記録を出し、合格ラインを決定する。技術(フォーム)も含め総合的に評価する。
100m男子12.5 女子14.0 砲丸男子9m 女子7m 走幅跳男子5m 女子3m50
授業評価アンケート
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受講生へメッセージ
本年度、新規担当です。
陸上競技に親しみをもってもらえるように、指導方法や授業内容を工夫します。
単位互換
特記

授業計画
第1回 内容
授業計画、成績評価等についての説明
授業時間外における学修(予習・復習等) 予習:シラバスをしっかり熟読しておく。
復習:授業内容、評価方法をしっかり書き留めておく。
授業実施特記
第2回 内容
健康づくり運動・走の基本動作(ウォーキング・ジョギング・疾走)
地面に対してのアプローチ、接地についての諸注意
ウォーミングアップ・クーリングダウン・ストレッチング・柔軟体操・体操の必要性と諸注意
授業時間外における学修(予習・復習等) 予習:走動作の基本的な動き方を調べておく。
復習:柔軟体操・体操の必要性と諸注意を書き留めておく。
授業実施特記
第3回 内容
走の基本動作(スタート・ダッシュ・加速走)
走の基本ドリル
静止から最大スピードについて
授業時間外における学修(予習・復習等) 予習:走の基本ドリルの意味を調べておく。
復習:基本ドリルの内容を実技を思い出し、書き留めておく。
授業実施特記
第4回 内容
100mの計測
計測方法
授業時間外における学修(予習・復習等) 予習:100mの計測時のルールを前回の講義に基づいて確認しておく。
復習:計測方法を確認しておく。
授業実施特記
第5回 内容
基本的跳躍動作(走幅跳バージョン)
バウンディング、ホッピング、スキッピング
陸上競技においてのバネのあり方
授業時間外における学修(予習・復習等) 予習:走幅跳について調べておく。
復習:跳躍動作を書き留めておく。
授業実施特記
第6回 内容
走幅跳・助走について
走能力と助走距離
助走スピード(ピッチとストライド)について
授業時間外における学修(予習・復習等) 予習:助走スピード(ピッチとストライド)について調べておく。
復習:走能力と助走距離を覚え、計測につなげる。
授業実施特記
第7回 内容
走幅跳の計測
計測方法
授業時間外における学修(予習・復習等) 予習:走幅跳のルールを確認しておく。
復習:計測方法を書き留めておく。
授業実施特記
第8回 内容
砲丸投のルール
基本動作(グライド投法、ステップ投法)
投動作の意味、意義
授業時間外における学修(予習・復習等) 予習:砲丸投のルールを調べておく。
復習:グライド投法、ステップ投法の内容を書き留めておく。
授業実施特記
第9回 内容
投動作の習得(グライド投法)
パワーポジションからの投動作
グライド投法の完成
授業時間外における学修(予習・復習等) 予習:パワーポジションの意味を調べる。
復習:グライド投法の基本的な動作を書き留めておく。
授業実施特記
第10回 内容
砲丸投の計測
計測方法
授業時間外における学修(予習・復習等) 予習:砲丸投のルールを確認しておく。
復習:計測方法について書き留めておく。
授業実施特記
第11回 内容
長距離、駅伝について
短距離と長距離の走動作の違い
長距離の練習方法
授業時間外における学修(予習・復習等) 予習:長距離について調べておく。
復習:短距離と長距離の走動作の違いについて書き留めておく。
授業実施特記
第12回 内容
男子1500m、女子1000m計測
計測方法
授業時間外における学修(予習・復習等) 予習:長距離の走り方を調べる。
復習:計測方法を書き留めておく。
授業実施特記
第13回 内容
陸上競技の種目について
各種目のルール
授業時間外における学修(予習・復習等) 予習:陸上競技にはどのような種目があるか調べる。
復習:各種目のルールを書き留めておく。
授業実施特記
第14回 内容
リレーについて
リレーのバトン技術について
(4×100mR、4×400mR)
授業時間外における学修(予習・復習等) 予習:リレーのルールについて調べる。
復習:採用試験に出題されたリレーのルールを書き留めておく。
授業実施特記
第15回 内容
学校体育における陸上競技
中学校・高等学校での陸上競技の授業との違いと採用試験について
授業時間外における学修(予習・復習等) 予習:学校体育における陸上競技及び中学校・高等学校での陸上競技の授業との違いと採用試験について調べておく。
復習:採用試験で行われる実技をしっかり覚えておく。
授業実施特記