第1回 |
内容
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オリエンテーションおよび水泳技術の構造(運動原理)
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授業時間外における学修(予習・復習等) |
予習:水泳基礎知識 復習:水泳技術の構造(運動原理) |
授業実施特記 |
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第2回 |
内容
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水泳技術の構造(ストロークメカニクス) 水泳指導法の基本(技術水準別指導・初心者指導法)
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授業時間外における学修(予習・復習等) |
予習:水泳指導法の基本 復習:ストロークメカニクス |
授業実施特記 |
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第3回 |
内容
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基礎技術および実践技術(基礎日本泳法:横泳ぎ・技術の確認)
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授業時間外における学修(予習・復習等) |
予習:横泳ぎの泳法(基礎姿勢) 復習:横泳ぎの泳法及び泳法ルール |
授業実施特記 |
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第4回 |
内容
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基礎技術および実践技術(実践日本泳法・横泳ぎ)
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授業時間外における学修(予習・復習等) |
予習:横泳ぎのストロークメカニズム 復習:横泳ぎの基本練習 |
授業実施特記 |
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第5回 |
内容
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基礎技術および実践技術(基礎クロール・技術及び泳法ルールの確認)
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授業時間外における学修(予習・復習等) |
予習:クロールの泳法(基礎姿勢) 復習:クロールの泳法及び泳法ルール |
授業実施特記 |
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第6回 |
内容
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基礎技術および実践技術・実践クロール)
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授業時間外における学修(予習・復習等) |
予習:クロールのストロークメカニズム 復習:クロールの基本練習 |
授業実施特記 |
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第7回 |
内容
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基礎技術および実践技術(基礎背泳ぎ・技術及び泳法ルールの確認)
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授業時間外における学修(予習・復習等) |
予習:背泳ぎの泳法(基礎姿勢) 復習:背泳ぎの泳法及び泳法ルール |
授業実施特記 |
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第8回 |
内容
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基礎技術および実践技術(実践背泳ぎ) |
授業時間外における学修(予習・復習等) |
予習:背泳ぎのストロークメカニズム 復習:背泳ぎの基本練習 |
授業実施特記 |
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第9回 |
内容
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基礎技術および実践技術(基礎平泳ぎ・技術及び泳法ルールの確認)
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授業時間外における学修(予習・復習等) |
予習:平泳ぎの泳法(基礎姿勢) 復習:平泳ぎの泳法及び泳法ルール |
授業実施特記 |
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第10回 |
内容
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基礎技術および実践技術(実践平泳ぎ)
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授業時間外における学修(予習・復習等) |
予習:平泳ぎのストロークメカニズム 復習:平泳ぎの基本練習
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授業実施特記 |
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第11回 |
内容
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基礎技術および実践技術(基礎バタフライ・技術及び泳法ルールの確認)
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授業時間外における学修(予習・復習等) |
予習:バタフライの泳法(基礎姿勢) 復習:バタフライの泳法及び泳法ルール |
授業実施特記 |
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第12回 |
内容
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基礎技術および実践技術(実践バタフライ)
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授業時間外における学修(予習・復習等) |
予習:バタフライのストロークメカニズム 復習:バタフライの基本練習 |
授業実施特記 |
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第13回 |
内容
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指導実習(トレーニング法の実践・クロール及び背泳ぎ)
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授業時間外における学修(予習・復習等) |
予習:水泳トレーニングの基礎 復習:クロール・背泳ぎのトレーニング |
授業実施特記 |
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第14回 |
内容
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指導実習(トレーニング法の実践・平泳ぎ及びバタフライ)
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授業時間外における学修(予習・復習等) |
予習:水泳トレーニングの基礎 復習:平泳ぎ・バタフライのトレーニング |
授業実施特記 |
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第15回 |
内容
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指導実習(トレーニング法の実践・総合) 水中ウォーキング・水中レジスタンス |
授業時間外における学修(予習・復習等) |
予習:水泳の科学的トレーニング 復習:水泳の先端的トレーニング |
授業実施特記 |
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