第1回 |
内容
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ガイダンス バレーボールの歴史と発展 (教科書を使いながらバレーボールの起源、発展、ルールの変遷を学ぶ。) 準備運動(体操、ランニング、バレーボールを使いながらの準備運動。)
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授業時間外における学修(予習・復習等) |
予習 教科書に目を通してバレーボールの歴史をレポートにまとめ提出
復習 教科書を見てルールを憶える |
授業実施特記 |
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第2回 |
内容
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基礎技能の習得Ⅰ アンダーハンドパス オーバーハンドパス (各パスを行うための身体の使い方を理解する。ボールをコントロールする能力を身につける。) |
授業時間外における学修(予習・復習等) |
予習 アンダーハンドパス、オーバーハンドパスの練習方法を調べてノートに書く
復習 授業で経験した授業内容とポイントを書いておく |
授業実施特記 |
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第3回 |
内容
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基礎技能の応用Ⅰ 各種レシーブ(2人組み、チームで。) 各種トス (2人組み、チームで。) (移動しながらの技能を身につける。方向転換して色々な方向へコントロールする。) |
授業時間外における学修(予習・復習等) |
予習 レセプション、ディグの練習方法を調べてノートに書く
復習 授業で経験した授業内容とポイントを書いておく |
授業実施特記 |
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第4回 |
内容
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基礎技能の習得Ⅱ サーブ (アンダーハンドサーブ、オーバーハンドサーブ、フローターサーブを中心に習得。狙ったコースへコントロールする能力を身につける。)
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授業時間外における学修(予習・復習等) |
予習 サーブの種類の練習方法を調べてノートに書く
復習 授業で経験した授業内容とポイントを書いておく |
授業実施特記 |
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第5回 |
内容
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基礎技能の習得Ⅲ スパイク (助走のステップ、スイングを習得しレフト、センター、ライトの3ヵ所からストレートクロスに打ち分ける。) |
授業時間外における学修(予習・復習等) |
予習 スパイクの練習方法を調べてノートに書く
復習 授業で経験した授業内容とポイントを書いておく |
授業実施特記 |
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第6回 |
内容
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集団技能の理解と集団での技術・戦術 (ローテーション、サーブレシーブ体型。) |
授業時間外における学修(予習・復習等) |
予習 ローテーションを調べてノートに書く
復習 授業で経験した授業内容とポイントを書いておく |
授業実施特記 |
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第7回 |
内容
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基礎戦術の習得Ⅰ (レシーブ・トス・スパイクの3段攻撃・レシーブ・スパイク2段攻撃。) |
授業時間外における学修(予習・復習等) |
予習 2,3段攻撃の練習方法を調べてノートに書く
復習 授業で経験した授業内容とポイントを書いておく |
授業実施特記 |
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第8回 |
内容
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基礎戦術の習得Ⅱ (ブロックとスパイクレシーブの体型。) |
授業時間外における学修(予習・復習等) |
予習 ブロックの練習方法を調べてノートに書く
復習 授業で経験した授業内容とポイントを書いておく |
授業実施特記 |
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第9回 |
内容
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ゲームの進め方・ルール・審判方の理解 (ゲームを行う上での主なルールを理解する。主審・線審の役割とシグナルを理解する。) |
授業時間外における学修(予習・復習等) |
予習 審判のシグナルを調べてノートに書く
復習 授業で経験した授業内容とポイントを書いておく |
授業実施特記 |
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第10回 |
内容
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ゲーム実践Ⅰ (オフィシャルルールで実践し、レフトポジションの役割を経験する。) |
授業時間外における学修(予習・復習等) |
予習 セッターポジションの役割を調べてノートに書く
復習 授業で経験した授業内容とポイントを書いておく |
授業実施特記 |
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第11回 |
内容
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ゲーム実践Ⅱ (オフィシャルルールで実践し、ライトポジションの役割を経験する。)
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授業時間外における学修(予習・復習等) |
予習 リベロポジションの役割を調べてノートに書く
復習 授業で経験した授業内容とポイントを書いておく |
授業実施特記 |
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第12回 |
内容
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個人技能の評価方法と技能修正方法 (個人技能の評価方法を理解し実践する。個人技能の正しい方法への修正をすることができる。)
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授業時間外における学修(予習・復習等) |
予習 ウィングスパイカーポジションの役割を調べてノートに書く
復習 授業で経験した授業内容とポイントを書いておく |
授業実施特記 |
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第13回 |
内容
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バレーボール競技のポジションとその役割の理解 (セッター・リベロ・スパイカーについて理解・実践する。) |
授業時間外における学修(予習・復習等) |
予習 ミドルブロッカーポジションの役割を調べてノートに書く
復習 授業で経験した授業内容とポイントを書いておく |
授業実施特記 |
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第14回 |
内容
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ゲーム実践Ⅲ (セッターを設定してゲームを行う。) |
授業時間外における学修(予習・復習等) |
予習 オポジットポジションの役割を調べてノートに書く
復習 授業で経験した授業内容とポイントを書いておく |
授業実施特記 |
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第15回 |
内容
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ゲーム実践Ⅳ (リベロを設定してゲームを行う。) |
授業時間外における学修(予習・復習等) |
予習 戦術を調べてノートに書く
復習 授業で経験した授業内容とポイントを書いておく |
授業実施特記 |
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